近日，云南省林業(yè)和草原局組織開(kāi)展主題為“守望心田 為心賦能”的心理健康知識(shí)專題講座，旨在進(jìn)一步提升廣大干部職工的心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力。

講座圍繞機(jī)關(guān)工作人員常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源，結(jié)合實(shí)際案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性以及應(yīng)對(duì)壓力的有效方法，強(qiáng)調(diào)心理健康是高效工作的基礎(chǔ)，倡導(dǎo)大家樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)科學(xué)調(diào)節(jié)情緒。

省林草局百余名干部職工聆聽(tīng)講座。

干部職工表示，講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，不僅增強(qiáng)了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。

來(lái)源：云南省林業(yè)和草原局